205キロカロリー

　とりあえず午前中の用事をすませて帰宅。「おなかがすいた」と昼食。残り物で済ませた。　食後にコーヒーとデザートでもとふと思い、コーヒー（例のエスプレッソ）を準備し、昨日買ってきた5個入りの小さなドーナツを一個食べることにした。　

　決めたとたんに「ところでカロリーは？」と見たらなんと　ドーナツ一個２０５キロカロリー　一袋ではなくあの普通のドーナツの２分の一くらいの大きさのドーナツがそんな高カロリーなんて。　くらくらー。

　でも、食べると決めたものはきっちり食べました。　ああ、２０５キロカロリー。
３キロから５キロ減らそうとずっとここ数年思っているわけですけれどもその道のりのなんと険しい事よ。