いかんいかん

　ここのところ、がんばってやっていたら昨日は電池切れ。とりあえずダラダラすごして息子のお相伴で甘いものを食べたり、食事を作るのをさぼってさっさと寝たりしてしまったら、体重は正直。　ちょっと増加傾向。　いや、1日で増えるわけはない。　息子と一緒に出歩いて外食の昼食やおやつがカロリーオーバー気味だったのかも。　むむーう。

　とりたてて努力していないのだから、もっと節制しなければいかんにゃー。